Tips minum air putih untuk mendapatkan kesan maksima.

Untuk mendapatkan manfaat maksima daripada minum air putih setiap pagi, anda boleh ikut beberapa tip ini...
1. Minum 4 gelas air putih yang berisi 160 ml setiap pagi dalam keadaan perut kosong.
2. Jangan makan apa pun selama 45 minit.
3. Minumlah air putih setidaknya 30 minit sebelum makan, tapi jangan minum air dalam waktu 2 jam selepas sarapan. Makan siang, dan makan malam. Kalau masih sukar minum 650 ml air putih setiap pagi, boleh mulakan dengan minum 1 gelas air dulu.
Tertarik untuk mulakan membiasakan diri minum air putih setiap pagi? Selain demi menjaga kesihatan tubuh, kebiasaan cara ini juga boleh bantu kita merawat kecantikan kulit. Semoga info ini bermanfaat, wanita!
Thank you for the tips!! ^^
ReplyDeleteTips minum air putih untuk mendapatkan kesan maksima.
ReplyDelete