Thursday, June 30

SOSEJ AYAM lulus Atkins !

2 dada ayam
1 biji cili api
2 ulas bwg putih
2 biji bwg kecik
1 biji telur.



Blender smua. Takyah tambah air. Telur boleh gerakkan blender dah.

Letak dalam mangkuk. Gaulkan dengan garam. Lada putih.

Kalau ada oregano /mix herb/ basil boleh tambah bagi wangi.

Ambil daun pisang. Layur kat api. Balutkan isi ayam tu ikut kretiviti. Kukus 30 minit.

= gambar sebenar (bawah) mengikut resepi diatas =

Sumber : Buku Resepi Cik Bunga April

* KEMBALI KE KOLEKSI RESEPI
klik gambar dibawah
http://www.lubukseni.com/2016/06/resepi-diet-atkins.html

.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon