Header Ads

ROTI KEK FLAXSEEDS lulus Atkins !

[bijirin flaxseeds]

2 cawan flaxseed kisar (brown or golden)
1 sudu serbuk koko van houten (carb 3.8g 1sudu)
1 sudu baking powder
5-6 peket gula gantian (pakai palsweet tak manis pun - 1 peket 0.98 carb)
Secubit garam
1/3 cwn minyak masak
1/2 cawan air
3 biji telur



1) Campur semua bahan kering
2) Campur dulu bahan basah then baru gaul dengan bahan kering
3) Griskn loaf pan atau guna kertas yang digunaka untuk bakar kek tu then tuang bancuhan ke dalam tu . Rehatkan selama 10 minit je . Tak perlu lama-lama sebab bukan pakai yis pon..
4) Bakar sehingga masak..

= gambar sebenar (bawah) mengikut resepi diatas =



Sumber : Buku Resepi Cik Bunga April
Resepi oleh : Norhazlinda 린다

* KEMBALI KE KOLEKSI RESEPI
klik gambar dibawah
http://www.lubukseni.com/2016/06/resepi-diet-atkins.html

.

3 comments:

  1. inilah sebenarnya RAHSIA KEJAYAAN diet atkins, korangg patut cuba resepi ni, memang terbaik! dan boleh kurus cepat sebab kurang karbohidrat

    ReplyDelete
  2. menarik juga kan makanan atkin ni. cara buat pun takde la susah mana pun, asalkan rajin, semua pasti boleh ke arah kehidupan yang lebih sihat

    ReplyDelete

Powered by Blogger.