Header Ads

KOREAN STYLE STEAMED EGG lulus Atkins !

Ikan bilis 10 ekor
Telur 2 biji
Cendawan 1 biji dihiris
Cili diracik (jika suka)
Seaweed sikit
Daun bawang dipotong
Garam dan serbuk lada (hitam/putih tak kisah)


1. Pecahkan telur dalam mangkuk dan kacau rata.
2. rebus ikan bilis, cendawan, cili, daun bawang, garam dan lada dalam periuk claypot kecik. *air separuh claypot dah cukup. Api sederhana.
3. Bila air dan mendidih dan rasa sup dah sedap, tuang telur sambil kacau rata dan laju-laju... Tutup periuk claypot dan perlahankan api.
4. Lepas 4 minit bolehlah ditutup api. Siap...! ** Tabur daun bawang dan cili lagi jika suka.

= gambar sebenar (bawah) mengikut resepi diatas =

Sumber : Buku Resepi Cik Bunga April

* KEMBALI KE KOLEKSI RESEPI
klik gambar dibawah
http://www.lubukseni.com/2016/06/resepi-diet-atkins.html

3 comments:

  1. inilah sebenarnya RAHSIA KEJAYAAN diet atkins, korangg patut cuba resepi ni, memang terbaik! dan boleh kurus cepat sebab kurang karbohidrat

    ReplyDelete
  2. menarik juga kan makanan atkin ni. cara buat pun takde la susah mana pun, asalkan rajin, semua pasti boleh ke arah kehidupan yang lebih sihat

    ReplyDelete

Powered by Blogger.